8/28/2015

Koktajl bananowo-malinowy dla małych i dużych

Dziś obiecany koktajl - szybki, prosty - z zaledwie kilku składników, zdrowy i bardzo smaczny :)
Smakuje naszym maluchom i nam, a jego przyrządzenie trwa tylko kilka chwil.



Potrzebne będą banany, maliny, kefir i jeśli wolimy rzadszą konsystencję odrobina wody.
Proporcje takie, jak lubimy. 

Ja wrzucam do blendera:

2 banany
2 spore garści malin,
3/4 szklanki kefiru/jogurtu naturalnego 
1/4 szklanki wody mineralnej.



Blendujemy i voila! 
Otrzymujemy pyszny, słodki, owocowy koktajl bez dodatku cukru (banany są wystarczająco słodkie).


Uwielbiamy i robimy niemal codziennie :)
Czasem z małymi wariacjami smakowymi.
Łasuchy mogą dodać odrobinę miodu, a ja uwielbiam ten koktajl z dodatkiem mięty.
Niektórzy dodają do niego pół świeżego ogórka, siemię lniane lub wiórki kokosowe.
Co kto lubi :)


Przygotowując koktajl korzystałam z miksera Mix & Go Pro (Russell Hobbs), który niedawno recenzowałam - KLIK

A może podrzucicie nam w komentarzu wasz przepis na ulubiony koktajl?

1 komentarz:

Copyright © 2016 Maluszkowe inspiracje , Blogger