W dobie komputerów, telefonów i tabletów zachęcenie dzieci do aktywności fizycznej bywa niełatwe. W dodatku ze względu na pandemię COVID-19 i związane z nią ograniczenia, dzieci spędzały więcej czasu w domu, ucząc się zdalnie, przez co miały o wiele mniej ruchu niż dawniej.
Wiemy jednak, że regularna aktywność fizyczna jest niezwykle ważna dla zdrowia i rozwoju dzieci, dlatego warto robić wszystko, aby zachęcić dzieci do uprawiania sportu. Hulajnoga to z pewnością jedna z form aktywności fizycznej, która może być doskonałym sposobem na poprawę kondycji i utrzymanie zdrowia.
Przede wszystkim, jazda na hulajnodze wymaga zaangażowania mięśni nóg, ramion i tułowia, co sprzyja poprawie siły mięśniowej oraz koordynacji ruchowej. Hulajnoga jest również świetnym sposobem na poprawę wytrzymałości, ponieważ umożliwia ciągłą pracę serca i układu oddechowego. Nawet krótkie trasy po mieście czy parku, gdy są wykonane regularnie, mogą przynieść pozytywne efekty w zakresie poprawy ogólnej kondycji fizycznej.
Dodatkowo, jazda na hulajnodze jest jednym z najbardziej dostępnych sposobów na aktywność fizyczną. Hulajnogi są stosunkowo tanie i łatwo dostępne w wielu sklepach, a jazda na nich jest łatwa do opanowania i nie wymaga specjalistycznego sprzętu ani dużych przestrzeni.
Jazda na hulajnodze wymaga utrzymania równowagi i koordynacji, co przyczyni się do poprawy tych umiejętności. Jest także przyjemna i łatwa w opanowaniu, nie wymaga dużo czasu na naukę. Hulajnogi można prowadzić na różnych powierzchniach, takich jak chodniki, ścieżki rowerowe, parki i place zabaw, co sprawia, że jest to wszechstronna forma aktywności fizycznej, którą można wykonywać w różnych miejscach.
W przypadku dzieci, u których stwierdzono asymetrię, skoliozę, obniżone lub wzmożone napięcie mięśniowe jazda na hulajnodze może wymaga konsultacji ze specjalistą. W przypadku dzieci zdrowych, które nie mają żadnych wad postawy, nie ma przeciwwskazań do korzystania z hulajnogi.
Jak wybrać hulajnogę dla dziecka?
Wybierając hulajnogę dla dziecka, trzeba wziąć pod uwagę kilka ważnych czynników:
- Wiek dziecka: Dla dzieci poniżej 3 roku życia najlepsze będą hulajnogi trójkołowe, z zablokowanym mechanizmem kierownicy, aby zapewnić stabilność. Dla starszych dzieci (od 5 lat), można wybierać spośród hulajnóg dwukołowych.
- Umiejętności: Dla początkujących najlepiej wybrać hulajnogę z niskim środkiem ciężkości i szerokimi kołami, aby zapewnić stabilność. Dla bardziej zaawansowanych dzieci, lepiej będzie wybrać hulajnogę z węższą deską i mniejszymi kołami, która umożliwi bardziej zaawansowane triki.
- Wzrost i waga: Przed zakupem należy sprawdzić, czy hulajnoga ma odpowiednią długość i szerokość, aby dziecko mogło bezpiecznie i wygodnie na niej jeździć. Należy również upewnić się, że hulajnoga ma dopuszczalny ciężar użytkownika.
- Bezpieczeństwo: W tym temacie nie ma kompromisów. Koniecznie zwróćcie uwagę na takie elementy jak: hamulec, odblaski, rączki z antypoślizgową powierzchnią, czy także osłonę na kierownicę, która zapobiega urazom podczas ewentualnego upadku.
Od kilku tygodni testujemy hulajnogę miejską Malplay i pora podzielić się wrażeniami z użytkowania.
- Bardzo podoba mi się to, że hulajnoga jest składana i ma dołączony pasek, co bardzo ułatwia transport.
- Świetnie sprawdza się u nas też uchwyt na bidon i stopka.
- Obecnie jeździ na niej nasz 6-latek, bo od tego wieku można użytkować ten model, dzięki regulowanej kierownicy u dużym kołom sprawdza się też u 9- i 11- latki.
- Hulajnoga ma hamulec tylny i antypoślizgowy, solidny podest.
Parametry techniczne:
- Gumowe uchwyty o długości: 12 cm
- Szerokość kierownicy: 35,5 cm
- Wymiary podestu: 53 x 11 cm
- Maksymalne obciążenie: 80kg
- Masa netto: 3,6kg
Nasz 6-latek zdążył polubić nowy sprzęt i chętnie na nim jeździ. Dzięki dużym, kauczukowym kołom hulajnoga szybko się rozpędza i sprawnie przemieszcza.
Gdybym miała się do czegoś przyczepić, to byłoby to hałasowanie hulajnogi na nierównościach, natomiast dzieciom to kompletnie nie przeszkadza.
Ogromną zaletą hulajnogi jest jej cena - można ją kupić za 159 zł w sklepie Hitcena.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz