Bomba witaminowa w szklance - oczyszcza, odżywia i odmładza

Pogoda jest tak piękna, że spędzałabym całe dnie na zewnątrz :) W takich chwilach ostatnią rzeczą na jaką mam ochotę są ciężkie posiłki, dlatego dziś zapraszam was na naszą domową bombę witaminową, którą co jakiś czas fundujemy naszemu organizmowi.

Składniki nie są skomplikowane i można je znaleźć niemal w każdym warzywniaku :)

Składniki na 1 litr soku:

3 liście kapusty

pół niewielkiego selera, 

jeden nieduży burak

2 marchewki

6 jabłek

Tak przygotowane składniki wrzucamy do wyciskarki - u nas jest to  - > MUKE

Jeśli nie przepadacie za dość pikantnym smakiem soku z kapusty, to nie rezygnujcie z niej, lecz dodajcie do soku grejpfruta, swoją goryczką świetnie przełamie pikantny posmak kapusty. 

Jabłka natomiast dodadzą słodyczy. 

Taki sok jest niesamowicie pożywny, pełni funkcję oczyszczającą, daje prawdziwego witaminowego kopa i wzbogaca w wiele ważnych składników odżywczych (wiedzieliście, że seler ma 2x więcej witaminy C niż cytrusy?).

Kapusta - sok z tego warzywa działa oczyszczająco, pomaga pozbyć się toksyn, a także świetnie działa na skórę - pomaga w walce z trądzikiem, łupieżem, opryszczką czy egzemą. Świetnie sprawdza się też przy przeziębieniach.

Seler - jest bogaty w wapń, sód, fosfor, żelazo i magnez, ma też witaminy z grupy B (m.in. kwas foliowy), PP, C, A i E. Usprawnia trawienie, działa przeciwzapalnie, a nawet przeciwnowotworowo.

Burak - poprawia samopoczucie, a także działa uodparnia na stres, reguluje ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, ma masę witamin, potas, żelazo i mangan.

Marchew - jest źródłem beta-karotenu, który jest przeciwutleniaczem, wspomaga wzrok, stabilizuje poziom cukru i wzmacnia układ odpornościowy.

Jabłko - źródło wielu witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy i błonnika pokarmowego, a jednocześnie jest niskokaloryczne, więc dobrze pasuje do diet odchudzających.

Jeśli stoicie właśnie przed wyborem wyciskarki wolnoobrotowej, zerknijcie do mojego artykułu 

"Czy warto zainwestować w wyciskarkę wolnoobrotową?"  

Jeśli chcecie bliżej poznać nasz model - zerknijcie na wpis, w którym odpowiadam na wasze pytania: WYCISKARKA WOLNOOBROTOWA MUKE - ODPOWIADAM NA WASZE PYTANIA